Alla inlägg den 9 juli 2007

Av Nenny - 9 juli 2007 20:22

Eftersom jag ändrat mitt mål igen startade jag om Viktklubb. Nu tycker de att jag ska äta runt 1500 kcal om dagen eftersom mitt mål ligger så långt fram i tiden. Men jag kommer att fortsätta äta 1300 - 1400 om dagen. Eftersom jag håller lågt tempo...


  • [1/7]  Fortfarande INGET godis.
  • [1/7]  Äta 1300 - 1400 kalorier om dagen
  • [1/7]  Frukt / Grönt varje dag. Helst 400 - 500 g varje dag.
  • [1/7]  Ingen snabbmat
  • [40/300]  Minst 300 min motion ( = raska promenader) / vecka


  • Både jag o Björn är nog ganska slitna nu. Vi hade ingen riktig semester förra året. Jag visste inte om jag skulle få vidare anställning på mitt jobb och björne bytte jobb. Så vi fick 2 veckor ihop i november. Så nu ska det bli sååååååå väldigt skönt med 4 veckor ihop i år. Men det är nästan 2 veckors arbete kvar. Suck. V 29 jobbar vi båda fram tom torsdag och sen på fredagen börjar semestern!! Åhhhhh vad jag längtar.

    Vara ledig med min älskade, älskade, älskade man. =) 4 underbara veckor!!!!

    Av Nenny - 9 juli 2007 09:42

    Idag visar vågen 76,8 kilo. =)

    Så det blir -0,7 sen förra måndagen och totalt -12.2 kilo


    Jag var ute och gick 40 minuter imorse. Kallt, blåsigt och regn hängande i luften... Jag frös...


    Och jag kör på med mina små mål...


  • [/7]  Fortfarande INGET godis.
  • [/7]  Hålla mig till mina 1300 kalorier / dag
  • [/7]  Frukt / Grönt varje dag. Helst 400 - 500 g varje dag.
  • [/7]  Ingen snabbmat
  • [40/300]  Minst 300 min motion ( = raska promenader) / vecka
  • Presentation

    Fråga mig

    0 besvarade frågor

    Kalender

    Ti On To Fr
                1
    2 3 4 5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16 17
    18
    19 20
    21
    22
    23 24 25 26 27 28
    29
    30
    31
    <<< Juli 2007 >>>

    Tidigare år

    Sök i bloggen

    Senaste inläggen

    Kategorier

    Arkiv

    Länkar

    RSS

    Besöksstatistik


    Ovido - Quiz & Flashcards