Alla inlägg den 16 juli 2007

Av Nenny - 16 juli 2007 09:18

Idag står vågen still på 76,8. Samma som förra veckan alltså.


Det får jag vara nöjd över med tanke på att jag slarvat en hel del denna veckan.

Idag blev det 50 minuter på gångbandet innan frukost. Heja mig! Jag har hamnat i en seriös svacka när det gäller motionen och jag måste komma igång igen. Så hej o hå.


Nu är jag äntligen inne på sista arbetsveckan innan det är dags för semester. 4 dagar kvar sen är det äntligen dags =)



Tack alla ni som röstat. Det verkar som om nästan alla vill se vad jag äter. Så med start idag kommer jag att skriva ut min mat här.






Träning: 50 minuter rask promenad: - 190 kcal


Frukost: Fil med Müsli och grönt te:  232 kcal

Lunch: Tacorester: 300 kcal

Mellanmål: Ananas split, banan: 190 kcal

Middag: 2 mackor: 270 kcal

Kvällsmål: Grandiosa power pan: 345 kcal


Kalorier totalt: 1337 kcal (- motion = 1147 kcal)




Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16 17
18
19 20
21
22
23 24 25 26 27 28
29
30
31
<<< Juli 2007 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards