Eftersom jag o Björne har börjat styrketräna så skulle jag vilja ha någon slags "träningsdagbok". En bok att ta med till gymmet och skriva upp hur mycket (ehm... läs lite...) vikt o repetioner coh sånt man gör. Vi skriver på lappar som finns på gymmet nu, men jag vill gärna ha en bok känner jag.

Tips om var det finns (om det finns överhuvudtaget) mottages gärna.

Jag hittar miljoner sidor på nätet med online träningsböcker. Jag är själv med på en sida som heter Funbeat. Där skriver man upp all träning o gör egna mål o så. Den sidan är bra men jag vill ha en riktig bok. Ingen virtuell.

Annars får man väl köpa en vanlig skrivbok och klottra ner allt själv...

Men vet du var det kan finnas en sån bok så meddela mig gärna.

Vågen toppade ju på 80 (gah) kilo nu i mitten av denna veckan. Och jag förstod inte riktigt varför. Imorse kom förklaringen. Den var röd... Aha.

Jag har ju inte haft mens på flera månader tack vare p-pillerna så jag blev lite smått förvånad ska jag säga. Men det förklarar ju varför vågen visade som den gjorde. Jag brukar lägga på mig ett kilo innan mens och sen försvinner det lika snabbt igen. Så vad som viasas imorgon blir spännande.

Idag är det EFIT. Jag fotar för fullt och bilderna kommer på hemsidan ikväll eller imorgon. Jag jobbar em imorgon men vi ska styrketräna imorgon fm så jag får se hur det blir. Jag säger till...

Idag har jag haft lite tid för mig själv. Björne jobbar extra idag. Jag har äntligen suttit ner o läst mina tidningar. De har legat på hög ett bra tag nu och det var skönt att få sitta o läsa dem. Höstkänsla ute med regn o rusk idag. Mysigt värre.