Ja då kör vi då!

Verkligheten ser ut så här just nu:

83.6 kilo (huga)

43,1% fett

45,7% vatten

32,9% muskler

 Min fina julklappsvåg!!

(Ja detta blir mer än 100% men enl instruktionsboken för vågen så räknas vattnet i musklerna både i vattenvärdet o i muskelvärdet)

För mycket kilo, för mycket fett, för lite vatten o för lite muskler.

Detta ger ett BMI på: 35 = fetma (jag är ju bara 155 cm lång)

Jag tänker inte traggla det som varit utan väljer att se framåt. Detta är vad jag har att jobba med.

Jag tänker inte köra stenhårt nu i januari. Jag måste ta det lite lugnt så jag blir stressad av en massa mål som jag inte håller. Men det blir mindre portioner, det blir nyttigare mat, det blir mindre godis och det blir mer rörelse.

Jag känner mig inte 100% taggad än, det ska erkännas, men jag kör på så gott jag kan.