Direktlänk till inlägg 2 juni 2008

Sammanfattning av 2 månaderskuren. Vikt och mått!

Av Nenny - 2 juni 2008 09:32

Idag händer det nog en del här.
Tänkte börja med att samanfatta 2 månaderskuren, som nu är slut. 


Den har pågått sen 24 mars och slutade i lördags. Den gick ut på att jag skulle låta bli godis, gå 12000 steg om dagen och äta vettigare.
Godis har jag lyckats låta bli mer eller mindre helt. Och det är jag jävligt glad över ska jag säga. Suget har ebbat ut och jag vill inte ens ha längre. Igår hade jag en liten "fridag" när jag fick lov att äta det jag ville. Så jag köpte godis. Men det var inte många bitar jag åt. Det mesta blev kvar i skålen. *Stolt*


Jag har på denna tiden då gått ner 5,9 kilo. Det har gått lite upp och lite ner. Som det alltid gör. Men huvudsaken är ju att det i det stora hela går neråt.


Jag har under denna period gått 696475 -sexhundranittiosextusenfyrahundrasjuttiofem- steg. Räknar man ut snittet så blir det 10094 steg /dag. Och det tycker jag själv är rätt bra jobbat!


Startvärden 24/3:
Vikt: 85.8 kilo
Fett: 44,2 %
Vatten: 45,4 %
Muskler: 32,7 %
Midjemått (mätt över navlen): 109 cm
Tjockaste delen på magen: 112 cm
Höft: 118 cm
Under Brösten: 99 cm
Över Brösten: 115,5 cm
Halsen: 37 cm
Överarm: 40 cm
Lår: 69,5 cm
Vad: 43,5 cm
Knä: 45 cm
Ankel: 24,5 cm
Handled: 17 cm
BMI: 35,6


Slutvärdena 1/6:
Vikt: 79,9 kilo (-5,9 kg)
Fett: 43,2 % (-1 %)
Vatten: 43,9 % (- 1,5 %)
Muskler: 32 % (- 0,7 %)
Midjemått (mätt över navlen): 104 cm (- 5 cm)
Tjockaste delen på magen: 105,5 cm (-6,5 cm)
Höft: 111 (- 7 cm)
Under brösten: 91 cm (- 8 cm)
Över brösten: 111 cm (-4,5 cm)
Halsen: 36 cm (- 1 cm)
Överarm: 38,5 cm (- 1,5 cm)
Lår: 65 cm (- 4,5 cm)
Vad: 43 cm (- 0,5 cm)
Knä: 44,5 cm (- 0,5 cm)
Ankel: 23,5 cm (- 1 cm)
Handled: 17 cm (+/- 0)
BMI: 33,2 (- 2,4)


Så lite minus här och där blev det ju... =)


Såg dock även att både vatten och muskelprocent hade minskat. Dessa hänger tydligen ihop på vågen på nåt sätt. Men jag jobbar på det...


Det som märks mest är nog tjockaste delen på magen. Den delen som är ovanför navlen. Den sticker inte ut riktigt lika mycket som den gjorde innan. Så jag är supernöjd över min insats!! Nu går jag vidare med "Etapp 2". Mer om den kommer under dagen. =)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Nenny - 13 mars 2009 13:51

Ville bara påminna er om att jag inte längre kollar av kommentarer i denna bloggen.   Jag bloggar numera på följande adress: http://nenny.se/blogg/   Uppdatera gärna era länkar!!    Vi ses där!! =) ...

Av Nenny - 30 januari 2009 07:45

Bloggagratis har gjort sitt. Den har tjänat mig väl men det är dags att dra vidare känner jag. Utforska nya vidder. =) --------------------------------   Bloggen flyttar till: http://nenny.se/blogg/   -------------------------------- Jag är tillbaka!...

Av Nenny - 26 januari 2009 19:12

Tack för att ni tänker på mig! Det värmer. =)   Jag mår bra. Tänkte bara säga det. Ni behöver inte vara oroliga.   Men bloggandet har på nåt sätt gått in i väggen. Jag har varken lust att skriva eller läsa. Vet inte riktigt vad som har hänt. Jag vill...

Av Nenny - 22 januari 2009 12:31

Har inte riktigt varit på blogghumör på ett par dar. Har knappt varit ute hos er andra och inte skrivit så mycket själv. Känner mig låg. Nu börjar det ta emot lite med ViktVäktarna. Farligt farligt. Jag har inte fyllt i en checklista på hur länge so...

Av Nenny - 20 januari 2009 20:24

Vår diskmaskin krånglar...igen. (Jävla skitmaskin) Björne har tandvärk och måste dra ut en tand. Smärtsamt och dyrt. Jag hänger inte med i skolan. Känner mig som värsta ufot. Pointsräknandet går väl sådär i nuläget.   Bah.   Det känns bättre när m...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17 18
19
20
21
22
23
24
25
26 27
28
29
30
<<< Juni 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Blogkeen
Följ Nennys Place -- Vikt, Mat, Träning & Hälsa  -- med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se